Blog

Blog psychologów z Gabinetu RAZEM (Warszawa-Ursynów). Piszemy o lęku, pracoholizmie, stresie, problemach par, dzieci i młodzieży. Zasubskrybuj nasz blog psychologiczny, komentuj wpisy, dziękujemy Ci za czas i uwagę.

Jestem psychologiem i psychoterapeutką, prowadzę psychoterapię indywidualną oraz konsultacje psychologiczne. Udzielam pomocy psychoterapeutycznej osobom cierpiącym z powodu lęku, depresji, syndromu DDA. Oferuję pomoc psychologiczną tym, którzy chcą lepiej radzić sobie z własnymi emocjami (lęk, złość, smutek), poprawić relacje z innymi ludźmi i zwiększyć swoją odporność na stres. Prowadzę psychoterapię par i małżeństw oraz poradnictwo dla rodziców.

W czym pomagamy jako psychologowie?

Uslugi psychologiczne razem ursynow

Usługi gabinetu psychologicznego RAZEM Gabinet Psychologiczny RAZEM Warszawa Ursynów to profesjonalna psychoterapia oraz pomoc psychologiczna dla dorosłych, młodzieży i d...

Czytaj dalej
6
Oznaczone w:

Samookaleczanie wśród młodzieży - próba zrozumienia

Samookaleczanie u młodzieży

Samookaleczanie swojego ciała jako forma autoagresji staje się coraz częstsze. Mimo, że problem ten może dotyczyć osób w różnym wieku to w tym tekście staram się przybliż...

Czytaj dalej
10

Psychoterapia to zmiana

Psychoterapia Warszawa

Na czym polega praca z psychologiem - psychoterapeutą? Czym różni się od zwykłej rozmowy z przyjacielem? Często spotykam się ze słowami, że pomoc psychologa i psychoterap...

Czytaj dalej
9

Samoocena, ocenianie innych i poczucie własnej wartości

Samoocena, pomoc psychologa

Oceny są wszechobecne w naszym życiu, znamy je ze szkoły – „na koniec roku masz czwórkę z matematyki”, czy z Internetu - „ten hotel ma na portalu ocenę 3,8”. W obu przykł...

Czytaj dalej
12

Czy obecnie potrzebujemy cyfrowego detoksu?

"Smartfon na bok. Przeprowadź cyfrowy detoks i zobacz czy coś stracisz"

Polecamy artykuł na temat cyfrowego detoksu. Zachęca on do refleksji, czy wykorzystujemy urządzenia elektroniczne jako narzędzie pracy niezbędne lub też wspierające nas w codziennych zadaniach, czy może smartfon towarzyszy nam w każdej możliwej chwili i miejscu w naszym życiu.

Czytaj dalej
16

Depresja - przyczyny, objawy, sposoby leczenia, prawdziwe historie

Depresja psycholog Warszawa

Uważamy, że warto pisać i mówić o depresji, aby jak najwięcej potrzebujących otrzymała pomoc. Tekst autorstwa Julii Wizowskiej ukazał się 6 marca 2015 r. na portalu Onet....

Czytaj dalej
11

Co zamiast klapsa? Film dla rodziców

Fundacja Dzieci Niczyje

Wybieganie na ulicę, nieustanne kłótnie z rodzeństwem czy rzucanie się na podłogę w supermarkecie. Takie zachowania potrafią wyprowadzić z równowagi niejednego rodzica.&n...

Czytaj dalej
5

Psychoterapia - fakty i mity

Psychoterapia - odczarowana kozetka

Trzy mity o psychoterapii Kiedy zapytamy przeciętnego człowieka, z czym mu się kojarzy psychoterapia, odpowie: kozetka, ludzie umysłowo chorzy, psychiatra z brodą, ameryk...

Czytaj dalej
4

Mały złośnik. Jak pomóc sobie i dziecku?

Psycholog dziecięcy Warszawa

"Złość u małego dziecka – niemowlęcia i dwulatka" Niemowlęta i bardzo małe dzieci przeżywają silne emocje, ale mają małe możliwości wyrażania ich i działania. Są mało spr...

Czytaj dalej
8

Wiedza na temat psychoterapii - serwis internetowy i spotkania

Odczarowana kozetka

"Odczarowana kozetka" Myślisz, że każdy psycholog jest terapeutą a każdy jego pacjent ma poważny problem? Chcesz skonfrontować swoją dotychczasową wiedzę z rzeczywistości...

Czytaj dalej
7

Grupa wsparcia dla mam najmłodszych dzieci (do 1 roku życia). Nowe Życie – MY MAMY

"Matka też człowiek. :)" Jeżeli chcesz spotkać się z innymi mamami, wymienić się doświadczeniami rodzicielskimi i wzmocnić się w roli rodzica, a swojemu dziecku stworzyć ...

Czytaj dalej
6

Dlaczego warto chwalić dzieci i jak robić to dobrze

Pochwała pochwały - porady psychologa Pierwsze miesiące nowego roku szkolnego za nami i dla wszystkich rodziców to czas przemyśleń na temat tego, jak zachęcić ich dziecko...

Czytaj dalej
6

Dobry związek - perspektywa psychologiczna

psychoterapia warszawa

Nie ma związków idealnych, bywają natomiast związki dobre Czym jest dobry związek? Jak rozpoznać, że dana relacja jest wystarczająco dobra? Wielu z nas poszukuje odpowied...

Czytaj dalej
7

Święta Bożego Narodzenia - czas dobroczynności

Święta Bożego Narodzenia

Jakie wyjaśnienia oferuje psychologia? Psychologia wypracowała wiele teorii wyjaśniających powody, dla których pomagamy innym. Jedna z koncepcji mówi o tym, że nasz nastr...

Czytaj dalej
6

Walentynki - święto miłości i bliskości

Psycholog o Walentynkach

"Miłość, Walentynki i Psycholog" Brzmi znajomo? No tak, wszyscy, którzy oglądali film Miłość Szmaragd i Krokodyl, mogą zażartować, że w tym układzie odzwierciedleniem kro...

Czytaj dalej
5

Podejmowanie decyzji. Notatki psychologa

psycholog warszawa decyzje
Uśmiech

"Jak sprawnie podejmować decyzje?" Podejmowanie decyzji to proces, który wielu osobom sprawia trudność. Stają one przed dylematami, co wybrać, do ostatniej chwili wahają ...

Czytaj dalej
3

Zdrada z perspektywy psychoterapeuty

pomoc psychologa zdrada

Zdrada rani wszystkie strony Zdrada jest bardzo częstym powodem, dla którego wiele osób decyduje się na wizytę u psychologa. Co ważne, problemy z przeżywaniem zdrady nie ...

Czytaj dalej
24

Emisja głosu - wskazówki logopedy

"Jak dbać o swój głos?" Podstawowym narządem wytwarzania głosu (tzw. fonacyjnym) jest krtań. Głos jest człowiekowi niezbędny do komunikowania się. Jest on na tyle cenny, ...

Czytaj dalej
5

Bunt dwulatka. Psycholog dziecięcy radzi

bunt dwulatka psycholog
Uśmiech
Uśmiech

"Pani psycholog, czy ktoś podmienił nam dziecko?" Tak zwany bunt dwulatka jest naturalnym etapem w życiu dziecka i świadczy o jego prawidłowym rozwoju. Jest to też okres ...

Czytaj dalej
5

Logopeda o kształtowaniu się mowy u dziecka. Poznaj prawidłowości rozwojowe

Psychoterapia Ursynów

Rozwój mowy dziecka Wiedza o okresach i kolejności pojawiania się odpowiednich głosek stanowi punkt odniesienia podczas planowania pracy dotyczącej wspomagania rozwoju mo...

Czytaj dalej
5
Do góry