Pomoc psychologa

Czym jest psychoterapia?

Czym jest psychoterapia?

Wiele osób poszukujących pomocy psychologa może nie mieć jasności, czym jest psychoterapia. Jak rozmieć to, co się dzieje w gabinecie psychologicznym i co właściwie pomaga?

Psychoterapia jest wspólną wędrówką pacjenta i psychoterapeuty. Pomocna w zrozumieniu istoty psychoterapii może być metafora samochodu. Osoba potrzebująca pomocy i terapeuta razem wsiadają do pojazdu, z tym, że kierowcą jest pacjent. Terapeuta towarzyszy mu w podróży w nieznane, nieuświadamiane obszary. Pomaga mu zbliżać się do tego co trudne i bolesne po to, by pacjent miał szansę się z tym zmierzyć. Często są to trudne emocje i niełatwe wspomnienia z przeszłości.

Więcej: Czym jest psychoterapia?