- cierpią z powodu niskiego poczucia własnej wartości, uciążliwej samokrytyki i zależności od opinii innych osób,
- doświadczają naruszania swoich granic i nie potrafią ich obronić
- chciałyby lepiej rozumieć swoje potrzeby i wyrażać je wobec bliskich oraz w środowisku zawodowym,
- doświadczyły w przeszłości różnego rodzaju nadużyć lub czują się obciążone nierozwiązanymi sytuacjami z przeszłości,
- przeżywają chorobę lub śmierć bliskiej osoby,
- doświadczają konfliktów wewnętrznych i trudności w podejmowaniu decyzji,
- czują się zmęczone nadmiernym pośpiechem i ciągłym napięciem,
- wróciły z emigracji i mają trudności w przystosowaniu się do życia w nowej sytuacji.
Psychoterapię rozumiem jako tworzenie przestrzeni, w której można w bezpiecznej atmosferze zaglądać w głąb siebie. Pozwala to lepiej siebie rozumieć i odkrywać siłę, którą każdy z nas ma w sobie. Uzyskujemy wtedy większy wpływ na własne życie, doświadczamy większej wolności i satysfakcji.
Moje credo psychoterapeuty
„Siły i wiary w siebie poszukiwałam zawsze gdzieś poza sobą, a one pochodzą z mojego wnętrza. Cały czas są we mnie.”
Anna Freud
Counselling and Psychotherapy in English for adults
I am a humanistic psychotherapist. In my work, I use also Emotion Focused Therapy (EFT) approach for individuals. I am taking a four-year School of Psychotherapy in INTRA Institute - a post gradual training program in individual therapy. I had finished Psychological Support Training. Also, to further broaden my knowledge, I attended a number of workshops and conferences such as: "Emotion Focused Therapy (EFT)" by Kurt Renders, Nonviolent communication NVC by Elżebieta Stawińska. "Meeting with an internal critic" by Claude Missiaen.
I work with individuals who:
- suffer from low self-esteem and bothersome self-criticism,
- have experienced various types of abuse in the past,
- struggle with illness or death of a loved one,
- experience internal conflicts and difficulties in decision making.
If you are struggling with these or a similar difficulty please contact us to check whether psychotherapy might be helpful for you. Read more about Counselling and Psychotherapy in English.