Blog

Blog psychologów z Gabinetu RAZEM (Warszawa-Ursynów). Piszemy o lęku, pracoholizmie, stresie, problemach par, dzieci i młodzieży. Zasubskrybuj nasz blog psychologiczny, komentuj wpisy, dziękujemy Ci za czas i uwagę.

Jestem psychoterapeutką, specjalizuję się w psychoterapii indywidualnej osób dorosłych. Spotykam się z osobami które czują się samotne, chcą uwolnić się od niskiego poczucia wartości, lęku przed oceną, zamartwiają się, nie radzą sobie w sytuacjach kryzysowych, zmagają się z bolesnymi doświadczeniami stresu, doświadczają stanów obniżonego nastroju, depresji, mają trudności w regulowaniu trudnych uczuć, borykają się z zaburzeniami jedzenia, współuzależnieniem, powtarzającymi się destrukcyjnymi schematami w związkach.

Stres przewlekły i do tego nieuświadomiony

Jak radzić sobie ze stresem

Ukryty stres relacyjny Kiedy trafiamy do lekarza z różnymi dolegliwościami somatycznymi, trudno nam niekiedy zrozumieć, dlaczego lekarz obdarza nas w pewnym momencie radą...

Czytaj dalej
13

Usłyszeć siebie. Notatki psychoterapeuty

Odnaleźć wewnętrzy spokój

Słyszymy zewsząd: ”musisz to mieć”, „stań się tym i tym”, „bądź taki i taki”, „jesteś tego wart” itd. Presja, oczekiwania, ambicje nasze i otoczenia stapiają się w jedno ...

Czytaj dalej
11
Do góry