Blog

Blog psychologów z Gabinetu RAZEM (Warszawa-Ursynów). Piszemy o lęku, pracoholizmie, stresie, problemach par, dzieci i młodzieży. Zasubskrybuj nasz blog psychologiczny, komentuj wpisy, dziękujemy Ci za czas i uwagę.

Pomoc psychologiczną i psychoterapeutyczną  kieruję do osób, które doświadczają w swoim życiu trudności i nie bardzo wiedzą jak sobie z tym poradzić. Chcą lepiej rozumieć siebie. Mają trudności w relacjach z ludźmi, cierpią z powodu takich problemów jak niska samoocena, lęk czy depresja, syndrom DDA.

Być sobą :)

byc soba czlowiekiem

Zastanawialiście się kiedyś ile czasu poświęcacie na rozwijanie umiejętności bycia z samym sobą? Z pewnością każdy z nas znalazł się w sytuacji, kiedy to fizycznie był z ...

Czytaj dalej
5
Oznaczone w:

Możliwość autentycznego przeżywania relacji

relacje ludzkie

„Klienci odkrywają, często z wielkim zdziwieniem, że relację można przeżywać na gruncie prawdziwych uczuć, a nie obronnego udawania i pozorów. Odkrycie, że relacja przetr...

Czytaj dalej
6
Oznaczone w:

Zdrowe poczucie własnej wartości

poczucie wlasnej wartosci

Zdrowe poczucie własnej wartości oznacza, w moim rozumieniu, niepodważalną pewność, że doznawane uczucia i potrzeby należą do własnego Ja. Ta pewność nie jest efektem prz...

Czytaj dalej
6

Zdrada i co dalej?

zdrada partnera w zwiazku

Rozwój związku partnerskiego zależy od pogłębiania wzajemnego zaufania, budowania wiary w siebie, znajdowania przyjemności w związku uczuciowym i cielesnym przez obojga p...

Czytaj dalej
6

Zasoby w relacji, czyli przestrzeń do budowania

terapia par i malzenstw

W każdym związku zdarzają się trudne chwile. Terapia par/małżeństw ma na celu osiągnięcie lepszego wzajemnego zrozumienia, przyjrzeniu się relacji na nowo. Proces terapii...

Czytaj dalej
7
Oznaczone w:

Syndrom DDA - dzieci w rodzinie z problemem alkoholowym

Nadzieja dla DDA

Boją się odrzucenia, okazywania uczuć, doświadczają poczucia winy, trudno jest im zaakceptować siebie oraz zaufać innym. Dziecko wychowujące się w rodzinie alkoholowej ni...

Czytaj dalej
6

Depresja - w pytaniach i odpowiedziach

Depresja pomoc psychologa

„Dla tych, którzy błąkali się po ciemnych borach depresjii znają jej niewysłowioną, agonalną naturę,ich powrót z otchłani jest jak droga poety, wspinającego się krok po k...

Czytaj dalej
10

Nerwica - objawy i leczenie

Nerwica - leczenie i objawy

"Zaburzenia nerwicowe - odpowiedzi psychologa na najczęstsze pytania"  W związku z często pojawiającymi się pytaniami dotyczącymi zaburzeń nerwicowych, postanowiłam ...

Czytaj dalej
6
Do góry