Blog

Postanowienia noworoczne to temat, który bardzo hucznie i licznie pojawia się głównie w czasie Sylwestra i Nowego Roku. Często w trakcie podsumowań, w rozmowach, po dość ...

Samookaleczanie swojego ciała jako forma autoagresji staje się coraz częstsze. Mimo, że problem ten może dotyczyć osób w różnym wieku to w tym tekście staram się przybliż...

Jakie wyjaśnienia oferuje psychologia? Psychologia wypracowała wiele teorii wyjaśniających powody, dla których pomagamy innym. Jedna z koncepcji mówi o tym, że nasz nastr...

Postanowienia noworoczne - polecamy radiową rozmowę z naszą psychoterapeutką Katarzyną Mianowską :) O tym dlaczego tak trudno dotrzymać postanowień noworocznych i ja...

Słyszymy zewsząd: ”musisz to mieć”, „stań się tym i tym”, „bądź taki i taki”, „jesteś tego wart” itd. Presja, oczekiwania, ambicje nasze i otoczenia stapiają się w jedno ...

Oceny są wszechobecne w naszym życiu, znamy je ze szkoły – „na koniec roku masz czwórkę z matematyki”, czy z Internetu - „ten hotel ma na portalu ocenę 3,8”. W obu przykł...

„Dla tych, którzy błąkali się po ciemnych borach depresjii znają jej niewysłowioną, agonalną naturę,ich powrót z otchłani jest jak droga poety, wspinającego się krok po k...

Samotność a osamotnienie Poczucie samotności jest problemem, który dotyka coraz większej ilości ludzi. Żyjąc w dobie rozwiniętej cywilizacji, która ułatwia i ma ułatwiać ...

Boją się odrzucenia, okazywania uczuć, doświadczają poczucia winy, trudno jest im zaakceptować siebie oraz zaufać innym. Dziecko wychowujące się w rodzinie alkoholowej ni...

Do języka potocznego weszło powiedzenie, że "człowiek to istota społeczna", które podkreśla naszą potrzebę kontaktu z ludźmi, lęk przed samotnością, dążenie do tworzenia ...

W życiu każdego z nas zdarzają się sytuacje, w których zachowujemy się nietypowo, zupełnie inaczej, niż byśmy się po sobie spodziewali. Na co dzień Michał jest spokojną i...

Nie ma związków idealnych, bywają natomiast związki dobre Czym jest dobry związek? Jak rozpoznać, że dana relacja jest wystarczająco dobra? Wielu z nas poszukuje odpowied...

Co daje nam kryzys życiowy?  Porażki i kryzysy to nasz chleb powszedni. Niech ktoś wskaże człowieka, którego nigdy nie dopadły wątpliwości, nie miał chwili zwątpieni...

"Co mówią nam konflikty? Co daje nam ich rozwiązywanie?" Niejednokrotnie dostarczają trudnych emocji, wyprowadzają z równowagi, niszczą relacje. Są jednak nieodłącznym el...

Jak świadomie zjeść jabłko Wiele osób ma mało czasu. Mamy wrażenie, że zawsze jest go nam za mało, zawsze znajdzie się powód do tego, żeby się spieszyć i denerwować "Co? ...

"Okiem psychologa. Jak wyznaczać cele, które są naprawdę nasze?" Z jednej strony bez nich nie da się żyć. Dzięki nim idziemy do przodu, spełniamy marzenia, rozwijamy się ...

Czy można znaleźć siłę tam gdzie nic już nie można? Poczuć moc do działania kiedy uświadamiamy sobie własną klęskę? Czy bezsilność i bezradność oznaczają to samo? W pierw...

"Pani psycholog, czy ktoś podmienił nam dziecko?" Tak zwany bunt dwulatka jest naturalnym etapem w życiu dziecka i świadczy o jego prawidłowym rozwoju. Jest to też okres ...

"Miłość, Walentynki i Psycholog" Brzmi znajomo? No tak, wszyscy, którzy oglądali film Miłość Szmaragd i Krokodyl, mogą zażartować, że w tym układzie odzwierciedleniem kro...