Psychologa słów kilka o asertywności

DZIEKUJE ZA WSPANIALY ARTYKOL-WIEZE ZE I MI POMOZE ;ZYCZE POWODZENIA W PRACY I W ZYCIU

Hey Niby temat mi znany i niby wszystko już na ten temat słyszałam ale znalazłam też parę ciekawostek. Dziękuję pani psycholog za ten post. Pozdrawiam

No i się wreszcie doczekałam :-)

Witam, Artykuł jest napisany w dość czytelny sposób i można by rzec, nic tylko zastosować to w praktyce. Rzeczywistość jest jednak czasami trochę inna niż teoria i ciężko z siebie wydusić "nie nie zgadzam się z tobą", "mam inne zdanie", szczególnie w pracy gdy przełożony jest lekko mówiąc apodyktyczny. Mam w związku z tym pytanie czy w ramach waszego gabinetu psychologicznego organizujecie warszaty z asertywności? U mnie w pracy nikt nie pomysli nawet o tym a z chciałabym w czymś takim uczestniczyć oczywiście za rozsądne pieniądze. Pozdrawiam,

zgadzam się w zupełności,iż asertywność jest czymś więcej niż zbiorem narzędzi. jest stylem życia i to takim, który sprawia, że czujemy się znaczący, zauważalni,szanowani, aktywni . Warto zagłębiać się w siebie,przyglądać się swoim przekonaniom,by nasze zycie bardziej przypominało te o którym marzymy

No właśnie nie ma co się na wszystko zgadzać, bo w końcu przestajemy wiedzieć jacy jesteśmy i co my sami chcemy. Dzięki.

a ja pragnę pogratulować sukcesu jakim cieszy się ten blog psychologiczny. Duza rozpiętość tematów. Szcunek. Czy panie dopuszczają publikacje na tym blogu postów innych psychologów, spoza Waszego gabinetu, czy jest to możliwe tylko w formie komentarza? K.

Chociaż artykuł podoba mi się, podobnie jak większości moich przedmówców, to jednak chcę coś do tego dodać. Pani Katarzyna zacytowała fragment Pisma Świętego "o robieniu innym tego, co byśmy sami chcieli, aby inni nam robili". Jako chrześcijanin mam poglądy trochę odmienne od tych, które większość ludzi posiada. Nie chcę nikogo na siłę uszczęśliwiać, a jedynie przedstawić inny punkt widzenia. Otóż, będąc dzieckiem Bożym wiem o swojej wartości i mogę będąc poddanym systematycznej krytyce stracić poczucie tej wartości tylko wtedy, gdy nie mam regularnego kontaktu w modlitwie z Bogiem. "Kto z kim przestaje, takim się staje." - Jeżeli weźmiemy banknot 200 PLN i wrzucimy go w błoto, zaczniemy po nim skakać (deptać go), będziemy mu wymyślać, a na koniec zapytamy się kogoś: czy go chce? - Co się stanie? Czy tan ktoś go weźmie? Oczywiście, że tak! - A, dlaczego? - Ponieważ, przez to wszystko ten banknot nie stracił swojej wartości! Wystarczy go oczyścić, wyprostować, wysuszyć i nadal nadaje się do użytku, w najgorszym wypadku można wymienić go w banku na nowy. - Z nami jest tak samo, w oczach Boga nasza wartość się nie zmienia! Możemy doświadczyć w życiu różnych upadków, ale zawsze możemy się podnieść. A, co to ma wspólnego z asertywnością? Bardzo dużo, bo gdy nas krytykują, a jesteśmy ponad tym, to nie bierzemy wszystkiego do siebie i łatwiej jest wtedy odpowiedzieć: "szanuję twoje zdanie, ale się z tym nie zgadzam." Najgorszym chyba rozwiązaniem jest odpowiedź otwarta lub równie agresywna, jak krytyka, która daje możliwość rozwinięcia prowokacji i przerodzenia jej w kłótnię. Pani Renata, też może asertywnie przeciwstawić się szefowi, jednak wielu ludzi nie robi tego, gdyż bardziej boją się, że stracą posadę, niż o to, że będą tracić szacunek do samych siebie. Wystarczy kulturalnie powiedzieć szefowi, że się siebie szanuje na tyle, że nie można pozwolić na poniżanie przez apodyktycznego szefa, a jeżeli się nie wykonuje swoich obowiązków należycie, to może panią zwolnić, a skoro tego nie zrobił, to znaczy, że obowiązki są wykonywane należycie. Można też powiedzieć, że może wyrazić swoje zarzuty na piśmie. Z pewnością da to szefowi dużo do myślenia. W ostateczności sprawa może się oprzeć o sąd pracy.

Mój mąż oczekuje ode mnie ciągłej gotowości na seks. Czy to szkolenie, które organizujecie w waszym gabinecie może mi pomóc powiedzieć czasami nie bez urażania męża? Czy potrzebuję spotkania z psychologiem? Proszę o poradę. Z

OOOO to rzeczywiście ma Pani problem A tak na poważnie to z tego co Pani pisze można wywnioskować, że Pani ochoty na seks nie ma. Wydaje mi się, że w związku miedzy dwojgiem ludzi najważniejsze to by być ze sobą szczerym i jeżeli nie ma Pani ochoty na seks to trzeba to powiedzieć i chyba psycholog nie jest tu potrzebny. Gorzej jeżeli w ogóle nie odczuwa Pani potrzeby bliskich kontaktów bo wtedy to chyba należałoby odwiedzić seksuologa. Tak sobie napisałem to z perspektywy mężczyzny, żony nie mam tylko partnerkę ale nie wyobrażam sobie by ją do czegokolwiek zmuszać. Pozdrawiam,

Asertywność najczęściej kojarzy się z umiejętnością powiedzenia nie. Dzięki artykułowi dowiedziałam się o wiele więcej. Dziękuję za ten tekst. Pozdrawiam panią psycholog.

Witamy wszystkich blogowiczów, W tę sobotę rozpoczęłyśmy w naszym ośrodku warsztaty z asertywności. Warsztaty będą prowadzone cyklicznie. Zapraszamy już dziś do zapisów na przyszłe zajęcia, które jak planujemy odbędą się pod koniec stycznia. Więcej informacji na ten temat: http://razempsycholog.pl/aktualnosci/warszaty-rozwoju-osobistego/trening-asertywnoci-grupa.html Zapraszamy serdecznie

A ja mam pytanie do uczestników treningu asertywności, ktôry odbył się w lutym - jak było? Pytam się bo miałem się zapisać ale ostatecznie nie dałem rady pozmieniać grafiku w pracy. Może zapiszę się na następną sesję ale chviałbym najpierw wiedzieć czy rzeczywiście warto.